龍血面膜,雪芙美妍錠,量子噴霧

今天要來教大家怎麼做小胸部按摩，蒐集很多資訊實驗在貧胸的我身上，這陣子每天都花五分鐘的時間做豐胸按摩，不知道是幻覺還是怎樣，有成長的ｆｅｅｌ～～
注意！！！錯誤的按摩方式會讓胸部越來越平，一定要用正確的手法、力度，如果力度過大，可能會讓胸部受傷，長時間大力按摩會造成鬆弛或變形，聽起來真的是超可怕的！

最近用的美胸彈力乳

胸部按摩能幫助縮小副乳又可以豐胸，更可以塑美胸，為了保護小胸部不因為過度摩擦造成受傷，一定要搭配滑滑的東西當作介質，可以利用在洗澡的時候的沐浴乳，或是洗完澡使用身體乳或美胸乳液來當輔助介質。大概幾差不多十元硬幣的大小就可以了!

我之前會用凡士林身體乳乳液，因為那個時候手邊剛好有，如果啊～～我忘記帶到浴室，我會直接在洗澡的時候拿沐浴乳搓泡泡在開始按摩，最近我用台塑的，價格大概兩百元，蠻喜歡他清新的味道，我買東西習慣一直換品牌，大家不用侷限說用什麼牌子的，只要適合自己就好。

先用手心的溫度搓一搓，讓乳液平均得攤在手掌上

那我們就開始吧!

◎正確按摩方法：
按摩時間：每天按五分鐘，並且持之以恆
按摩原理：利用按摩幫助胸部做疏通乳腺，能讓胸部柔軟、刺激胸部變大。胸部的組成除了脂肪以外是乳腺，一般人通常乳腺不通，所以胸部摸起來是硬硬的～

胸部按摩步驟如下：

步驟１．手舉起腋下靠胸部地方壓下去有一個凹洞，然後用力壓下去，有一點痛痛的感覺，還有底下圖的穴道可以參考，這是胸部的穴道每天可以多壓幾下

步驟２．上往外、下往內，畫圓指尖出力滑壓

步驟３．上往內、下往外，指尖出力滑壓

步驟４．兩手一起往內往上斜推

步驟５．胸部中間向下按摩

圖片來源：http://note-beauty.blogspot.tw/2015/02/q-step1-step2-step3-step4-step5-step6.html

有看過一個胸部按摩影片蠻簡單的! 可以參考看看!

如果還有疑問的話可以在底下留言詢問我喔！記得要好好飲食不要吃炸的，小心膠原蛋白流失呢

◎美胸重點小筆記

１．靠飲食

點我閱讀>>超好吃的豐胸酒釀湯圓食譜

點我閱讀>> 胸部小找到對的方法長大-吃對食物豐胸+按摩運動

多吃含有蛋白質食物、蔬果合成膠原蛋白，或試試一些豐胸食品，幫助豐胸皮膚變好！

２．還有按摩

我已經按了大概快兩個月了，追求完美的自己，每天都在努力！有看到一點點效果

３．穿合適的內衣

點我閱讀>>小胸部怎麼買怎麼買內衣

點我閱讀>>怎樣才能豐胸？如何讓胸部變大？

穿對的內衣是為了讓胸型好看，再大的胸部，不好看的胸型穿衣服還是不太好看！所以這個是很重要的！

希望有一天可以多一個ｃｕｐ，明天夏天去海邊就可以玩得更開心～